Mio Somnus

Vamos Descobrir Seus Segredos do Sono!

Nosso detetive especialista em sono está pronto para investigar seus hábitos e revelar o caminho para noites perfeitas de descanso.

Mio Detective

Sua Jornada para um Sono Perfeito

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Acesse protocolos e guias baseados em ciência no nosso Laboratório.

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Use ferramentas e produtos feitos sob medida para o seu corpo.

Nossa Academia

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Cursos completos otimizados com Inteligência Artificial para você se aprofundar na ciência do sono. Inicie sua jornada.

Últimas Descobertas do Nosso Laboratório

O Segredo da Temperatura Corporal Ideal

Nova pesquisa revela como a regulação térmica noturna pode melhorar em 40% a qualidade do sono REM.

Cronotipos e Produtividade Cognitiva

Estudo comprova que alinhar tarefas complexas ao seu cronotipo natural aumenta performance em até 60%.

Luz Azul e Melatonina: Novo Protocolo

Descobrimos o timing exato para exposição à luz azul que maximiza a produção natural de melatonina.

"Marca revolucionária no ramo de saúde do sono, com toda certeza temos muita sorte de uma marca desse nível ser fundada aqui no Brasil."
— Vitória Diegues, Ex-Atleta da Seleção Brasileira
Mio Character

Qual é o seu maior ladrão de sono?

💡 Você sabia?

90% das pessoas que têm dificuldade para adormecer estão com a temperatura corporal muito alta na hora de dormir.

Dica rápida: Tome um banho morno (não quente!) 1-2 horas antes de dormir. Isso ajuda seu corpo a baixar a temperatura naturalmente.

💡 Você sabia?

Acordar no meio da noite é frequentemente causado por um desalinhamento entre seu cronotipo natural e seus horários atuais.

Dica rápida: Mantenha um horário consistente, mesmo nos fins de semana. Seu corpo precisa de regularidade para manter o ritmo circadiano.

💡 Você sabia?

Acordar cansado mesmo após 8 horas de sono pode indicar que você está acordando no momento errado do seu ciclo de sono.

Dica rápida: Tente acordar em múltiplos de 90 minutos (6h, 7h30, 9h). Isso alinha com seus ciclos naturais de sono.

A Diferença Mio Somnus

Baseado em Ciência

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Nossos métodos são desenvolvidos com base nos mais recentes estudos sobre a biologia do sono.

Qualidade Premium

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Selecionamos apenas os melhores materiais e parceiros para garantir sua segurança e conforto.

Foco em Você

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Acreditamos que não há solução única; sua jornada de otimização é única e pessoal.

Pronto para transformar suas noites?